#
#
#

Nước uống tinh khiết

30 lợi ích của nước uống

Lượt xem sản phẩm: 216

80% khối lượng cơ thể là nước. Uống nước là một cách đơn giản, miễn phí cho lối sống lành mạnh.


Giá bán: 1 VNĐ Đặt hàng
Chi tiết sản phẩm:
Dưới đây là những lợi ích của việc uống nước
 
Duy trì mức chất lỏng trong cơ thể
Chức năng đầu tiên và quan trọng nhất của nước là để duy trì mức chất lỏng trong cơ thể.
 
Giữ cho cơ thể đủ nước
Như đa nói ở trên, 80% cơ thể là nước, uống nước là cách giúp cho cơ thể suy trì được lượng nước đó.
 
Ngăn chặn bệnh xảy ra do mất nước
Thiếu nước khiến cơ thể dẫn đến mệt mỏi, táo bón, đau nửa đầu, huyết áp bất thường. Nước giúp ngăn ngừa tất cả các bệnh do thiếu nước gây nên
 
Giúp tiêu hóa tốt hơn
Nước giúp điều hòa các quá trình tiêu hóa, giúp quá trình tiêu hóa diễn ra trơn tru.
 
Tránh táo bón
Cũng giống như nước uống thường có lợi cho tiêu hóa, vì vậy nó giúp tránh táo bón có thể xảy ra do mất nước hoặc chứng khó tiêu.
 
Giải độc cơ thể
Nước giúp giải độc cơ thể khỏi các chất thải nguy hại và chất độc bằng cách đào thải chúng ra khỏi cơ thể qua nước tiểu, phân và mồ hôi.
 
 
Ngăn ngừa sỏi thận
Thận cần rất nhiều nước để lọc các chất thải ra ngoài cơ thể. Thiếu nước dẫn đến sự hình thành sỏi thận.
 
Điều chỉnh nhiệt độ cơ thể
Nước giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể tạo điều kiện cho một hoạt động trơn tru của cơ thể.
 
Giúp bạn tràn đầy năng lượng
Như đã đề cập trước đó, nước điều hoà thân nhiệt. Điều này giúp chúng ta có đủ năng lượng trong các bài tập thể dục cần độ dẻo dai, những công việc nặng nhọc.
 
Giữ cho cơ bắp được bôi trơn
Nước giúp các cơ trong cơ thể luôn khỏe mạnh bằng cách giữ cho chúng được bôi trơn tất cả các thời gian.
 
Tránh chuột rút và bong gân
Khi cơ bắp được bôi trơn, hiện tượng chuột rút cũng ít xảy ra hơn, hiện tượng bong gây cũng ít xảy ra.
 
Tránh đau ở các khớp
Uống nhiều nước giúp bôi trơn các khớp xương trong cơ thể, do đó làm giảm hiện tượng đau khớp
 
Ngăn ngừa bệnh viêm khớp và thấp khớp
Một khi có đủ sự bôi trơn các khớp, viêm khớp hoặc thấp khớp sẽ ít có cơ hội xảy ra hơn do không có độ ma sát gây ra giữa các khớp. Loãng xương là một căn bệnh có thể phòng tránh bằng  cách uống nhiều nước.
 
Điều chỉnh vận chuyển chất dinh dưỡng trong cơ thể
Nước đóng một vai trò quan trọng trong chức năng của cơ thể bằng cách vận chuyển các chất dinh dưỡng cần thiết đến tất cả các bộ phận trên cơ thể.
 
Tăng cường khả năng miễn dịch
Nước giúp tăng cường khả năng miễn nhiễm của chúng ta và giúp chúng ta tránh xa các bệnh như cúm, cảm lạnh và các rối loạn hô hấp.
 
Làm giảm đau đầu
Có những lúc chúng ta bị đau đầu do tình trạng mất nước gây nên. Nước giúp khôi phục lại sự cân bằng này và làm giảm đi những cơn đau.
 
Ngăn ngừa chứng đau lưng
Hiện tượng nhức đầu, đôi khi đau lưng cũng xảy ra do tình trạng mất nước nghiêm trọng. Vào những lúc như thế, nước đến để giải cứu cơ thể thoát khỏi tình trạng này.
 
Thanh lọc da
Uống nước sẽ giúp loại bỏ các độc tố và các hạt bụi bẩn ở những lô chân lông, do đó làm sạch da một cách hiệu quả.
 
Tạo điều kiện một làn da trẻ trung
Nước giúp mang lại cho bạn một làn da khỏe mạnh, tự nhiên.
 
Ngăn chặn lão hóa
Nước loại bỏ tế bào da chết, nuôi dưỡng làn da và duy trì độ đàn hồi da cũng từ đó ngăn ngừa lão hóa.
 
Giữ cho bạn luôn khỏe mạnh
Nước giúp giữ cho bạn khỏe mạnh bằng cách tăng cường khả năng miễn dịch và giữ cho bạn tránh xa nhiều căn bệnh.
 
Nâng cao tâm trạng
Nước giúp bạn duy trì một cơ thể khỏe mạnh tạo điều kiện cho một tâm trí lành mạnh và một tâm trạng vui vẻ, thoải mái.
 
Ngăn ngừa mệt mỏi
Nước giúp cơ thể ngậm nước đó làm giảm đi sự mệt mỏi.
 
Giúp giảm cân
Nước giúp giảm cân bằng cách đào thải ra những “sản phẩm phụ” của chất béo và cũng ức chế cơn đói.
 
Cải thiện sự trao đổi chất
Nước giúp làm ẩm cơ thể và làm tăng tốc độ trao đổi chất. Điều này cũng giúp trong việc giảm cân.
 
Giảm nguy cơ ung thưNước làm giảm nguy cơ ung thư bàng quang và ung thư ruột kết bằng cách pha loãng nồng độ của các tác nhân gây ung thư.
Duy trì cân bằng nồng độ pH
Nước giúp duy trì một sự cân bằng pH 7+ đó là cần thiết cho hoạt động trơn tru của cơ thể con người.
 
Ngăn chặn bệnh tim
Nước giúp tránh bệnh tim độ nhớt của máu trong động mạch do mất nước.
 
Giúp để giữ cho đôi mắt khỏe
Giác mạc trong mắt của bạn cũng bao gồm 80% nước. Do đó, uống nhiều nước, đảm bảo các giác mạc cũng được bôi trơn và trán khỏi kích ứng và khô mắt.
 
Ngăn ngừa tổn thương não
Não bao gồm 85% nước; do đó nó rất nhạy cảm với tình trạng mất nước. Uống nhiều nước giúp ngăn chặn tổn thương não, trầm cảm, rối loạn giấc ngủ và thiếu tập trung./.
Sản phẩm cùng loại